こんばんは、雪です。 昨日はブログの更新が出来ませんでした^^; 昨日の体重は 51.5kg 今日の体重は 50.6kg 昨日よりも -900g 目標体重まで -0.6kg 急に900gも減っててかなりテンション上がります＼(^o^)／ 勝因は、朝ごはんをここ最近は1000kcal近く摂って…

こんにちは、雪です。 今日の体重は 51.4kg 昨日よりも +300g 目標体重まで -1.4kg なかなか行かない50kg台(;O;) 昨日は、朝ごはんはしっかりめに食べて、1000kcalは摂ったと思う。 それはいいんだけど、お昼にショッピングの途中で、スタバに立ち寄って、 …

おはようございます、雪です。 今日も肌寒い日ですね～。 東京の最高気温は23℃で10月並みの気温らしいです。 体調管理に気をつけたいと思います。 今日の体重は 51.1kg 昨日よりも -100g 目標体重まで -1.1kg 惜しい～。完全に停滞期かと思われます。 これ以…

こんにちは、雪です。 今日の体重は 51.2kg 昨日よりも -600g 目標体重まで -1.2kg 600g減ってて、一安心。 明日は50kg台に戻ってくれたら嬉しいな。 ここ最近の空腹感が結構辛いので、今日も朝食を割りとしっかりめに食べたんだけど、 やっぱりこの時間にな…

おはようございます、雪です。 今朝はいつもより涼しいですね～。 秋が近づいて来たのかな(^^) 今日の体重は 51.8kg 昨日よりも +700g 目標体重まで -1.8kg 51kg～50kg台を長い間、行ったり来たりしています。 これも停滞期なんでしょうか？ なんとか今週中…

おはようございます、雪です。 今日の体重は 51.1kg 昨日よりも -200g 目標体重まで -1.1kg 200gだけど、減ってて良かったです。 昨日に引き続き、今日も朝からお腹が空いていたので、 しっかりと食べちゃいました。 起きてすぐに150ccの野菜ジューズに亜麻…

おはようございます、雪です。 今日の体重は 51.3kg 昨日よりも +600g 目標体重まで -1.3kg 残念。念願の50kg台はまたしても1日だけでした～(;O;) 敗因はわかっていて、 昨日は朝からずっと空腹感が強くて、 夕食後にも、0カロリーのくず餅やゼリーを食べ、 …

こんにちは、雪です。 今日の体重は 50.7kg 昨日よりも -300g 目標体重まで -0.7kg 待ってました～＼(^o^)／ やっと50kg台に入りました～ここまで長かったぁ～。 8月4日に50.6kgになって以来、 2週間以上経って、ようやくの50kg台です。 前回も1日だけの50kg…

おはようございます、雪です。 今日の体重は 51.0kg 昨日よりも -300g 目標体重まで -1.0kg 惜しい～。あと、0.1kgだけでも減ってて欲しかったなぁ。 けど、-300g減ってくれてたので、良しとしましょう。 明日こそは！！と意気込んで 今日も1日頑張りましょ…

こんばんは、雪です。 今日の体重は 51.3kg 昨日よりも -500g 目標体重まで -1.3kg 本当に本当に51kg台の壁は厚いです。 なんとか明日には50kg台になっててほしいなぁ。 でないと、週末はどうしても体重増えちゃうから、 ずーっと足踏み状態になってしまうこ…

おはようございます、雪です。 PCの不調と、夏休みのダラダラ感が合わさってしまい、 2日ほど更新できませんでした(*_*) 気を引き締めたいです。 8月16日の体重は 51.6kg 8月17日の体重は 51.8kg 今日の体重は 51.8kg 昨日よりも プラマイ０ 目標体重まで -1…

こんばんは、雪です。 今日の体重は 51.2kg 昨日よりも -600g 目標体重まで -1.2kg 順調に減ってます。嬉しいです。 さて、今日は週末オフ日なので、 結構食べちゃいました。 朝起きてから、いつもよりもお腹が減っていて、 いつもの亜麻仁油を入れた野菜ジ…

こんにちは、雪です。 今日の体重は 51.8kg 昨日よりも -500g 目標体重まで -1.8kg やっと51kg台に戻ってきました。 長い帰省が終わって、11日の朝に体重計に乗った時には、 53.4kgあり、愕然としましたが、 3日で無事に2kg落とすことが出来ました。 主人が…

こんにちは、雪です。 今日も蒸し暑いですね～(*_*) 少し外出しただけで、身体がベタついて嫌な感じです。 今日の体重は 52.3kg 昨日よりも -700g 目標体重まで -2.3kg 今朝は-700gも減ってて、嬉しいビックリでした。 昨日は、朝ごはんも普通に食べたし、 …

おはようございます、雪です。 今日の体重は 53.0kg 昨日よりも -400g 目標体重まで -3.0kg 少しだけど、減ってて良かったぁ。 洋服を着てるとわからないけど、 お腹周りがボテッとしてて、嫌な感じです。 今週はとにかくこれ以上増えないようにすることだけ…

おはようございます、雪です。 今日の体重は 53.4kg 4日前の体重よりも +2200g 目標体重まで -3.4kg すっごく増えてました～(;O;) 今まで順調だっただけに、落ち込みが酷いです。 ここ最近のカロリー制限の反動が一気に出てのかもしれないけど・・・。 辛い…

お久しぶりです、雪です。 長い帰省が終わって、本日ようやく東京に戻りました。 実家にいる間もスマホでブログを書く予定でいたけど、 なかなか毎日忙しくしていたので、 全然書けずに更新が滞ってました^^; 今日からまた、ブログ再開します。 実家にいる間…