8月26日の体重測定

おはようございます、雪です。

今日も肌寒い日ですね～。

東京の最高気温は23℃で10月並みの気温らしいです。

体調管理に気をつけたいと思います。

今日の体重は　51.1kg

昨日よりも　-100g

目標体重まで　-1.1kg

惜しい～。完全に停滞期かと思われます。

これ以上摂取カロリーを減らすのも難しいし、

消費カロリーを増やす方法を考えたほうがいいのかな。

そういえば、ここ1ヶ月ほどは筋トレをサボってるし、

再開させたほうが良さそうです。