おはようございます、雪です。 今日の体重は 53.1kg 昨日よりも +100g 目標体重まで -3.1kg ようやく、魔の週末オフ日、終了しました。（笑） やっぱり、オフ日があると体重増えますね～。 これはしょうがないと思いつつ、せっかく今、いい感じで痩せてきて…

おはようございます、雪です。 今日の体重は 53.0kg 昨日よりも +700g 目標体重まで -3.0kg やっぱり増えました～(;O;) しかも一気に700gも。 今日もランチにラーメン食べにいく予定だし。 休日はちゃんと楽しんで、平日はしっかり節制して、 メリハリ付けて…

こんにちは、雪です。 今日もとっても暑いですね〜(;O;) ちょっと外を歩いただけで汗びっしょり！ 今日の体重は 52.3kg 昨日よりも +200g 目標体重まで -2.3kg なかなか52kg台の壁も厚いです。 しかも、今日から2日間は週末オフ日なので、 体重は減らないん…

おはようございます、雪です。 昨日からPCの調子が悪いので、 スマホからの投稿です。 今日の体重は 52.1kg 昨日よりも -300g 目標体重まで -2.1kg 順調です( ^ω^ ) が、今週末は主人が土日ともにお休みなので、一緒に食事すると食べ過ぎないか不安だなぁ。 …

おはようございます、雪です。 深夜から降ってた雨が、ようやく止んできました。 今日は娘と電車でお出掛けなので、雨だとなにかと大変なのです。 良かったぁ～(^^) 今日の体重は 52.4kg 昨日よりも -700g 目標体重まで -2.4kg 700gも減ってました。嬉しい！…

美ら海水族館の続きです。 水族館も満喫しました。 この日の夜に花火をしようと思ってたけど、 急な雨で断念。 今回はあまりお天気良くなかったな～。 そして、お土産は大好きなちんすこう(^o^) また、来年も行きたいな。 以上、ざっくりと紹介させて頂きま…

さて、3日目はレンタカーに乗って美ら海水族館に行きました。 イルカを見たり、 海ガメを見たり、 マナティーを見たり、 とっても綺麗でした。

忘れないうちに沖縄旅行の記事と写真をアップします。 今回の旅行の滞在先は、JALプライベートリゾートオクマのガーデンヴィラでした。 雰囲気がよくて、リゾート感がかなりありました。 沖縄旅行は3回目ですが、今回が1番良かったなぁ。 ヴィラから歩いて1…

おはようございます、雪です。 今日の体重は 53.1kg 昨日よりも -100g 目標体重まで -3.1kg なかなか53kg台の壁は厚いです。 昨日も結構 頑張ったので、 今日は52kg台に戻るだろうと思ってたんだけど。 ここで、目標体重の50kgの期限をもう一度確認します。 …

こんにちは、雪です。 久々のブログ更新になりました。 ついに東京も梅雨明けして、朝から暑いですね(*_*) 今日の体重は 53.2kg 最後の体重測定より +500g 目標体重まで -3.2kg 思ったよりも増えてなくて、ホッとしてます^_^ 旅行中、かなりの暴飲暴食だった…

こんにちは、雪です。 今日の体重は 53.1kg 昨日よりも -300g 目標体重まで -3.1kg 減ってて良かった～(^^) 今朝は台風の影響で東京は大雨でした。 娘を園バス乗り場まで送って行く時には雨が止んだから良かったけど、 明日も大雨の予報ですね。 さてさて、…

おはようございます、雪です。 今日の体重は 53.4kg 昨日よりも +400g 目標体重まで -3.4kg 今朝も微妙に増えてました。 昨日は特にカロリー摂取が多かったわけでもないので、 いろいろと思い当たる要因を考えてみたところ、 塩分の取り過ぎから起こるむくみ…

先ほど、ヘッドスパ専門店に行ってきました。 場所は大森駅から徒歩１分もかからないところにあります。 ビルのエレベーター乗り場が奥まった所にあるので、 少しわかりにくいかな？ こちらも先日グルーポンで購入したもので、 通常5,000円のコースを半額の2…

おはようございます、雪です。 今日の体重は 53.0kg 昨日よりも -400g 目標体重まで -3.0kg まぁ、順調です^_^ けど、ここで気を抜くとあっという間にリバウンドするので、 慎重に慎重にダイエット継続していきます。 ブログを始めた当初の、 沖縄旅行に行く…

こんにちは、雪です。 今日も暑いですね～。もう限界なのでエアコンつけてます。 今日の体重は 53.4kg 昨日よりも +600g 目標体重まで -3.4kg 久々に増えてました。しかも600gも。 やっぱり一昨日の食べ過ぎが今日の体重に反映された気がするんだけど。 どう…

こんにちは、雪です。 今日も暑いですね～。東京は30℃超えです。 数日前まで雨ばかり続いて寒かったのに、 急に暑くなって、体調管理が大変ですよね。 今日の体重は 52.8kg 昨日よりも -500g 目標体重まで -2.8g なんと、500gも痩せてました～WHY??WHY?? 昨…

おはようございます、雪です。 梅雨明けしたのかな？快晴です。 今日の体重は 53.3kg 昨日よりも プラマイ０ 目標体重まで -3.3kg 昨日もカロリー制限を頑張ったつもりだったので、 体重が減ってなくて残念。 ついに52kg台行くかなぁ～と期待してました(:_;)…

おはようございます、雪です。 今日は久しぶりの晴れの日で気持ちがいいです^_^ （雲がかかってて、あいにく富士山は見えませんが・・・。） 今日の体重は 53.3kg 昨日よりも -100g 目標体重まで -3.3kg 昨日は普段よりもカロリー制限を頑張ったつもりなんだ…

おはようございます、雪です。 今日の体重は 53.4kg 昨日よりも -300g 目標体重まで -3.4kg 昨日はママ友ランチ会で、 結構なボリュームのランチを完食したので、 今朝の体重測定は不安でしたが、 不思議と体重は減ってました。 思いつく理由は、半身浴の成…

おはようございます、雪です。 今日の体重は 53.7kg 昨日よりも -500g 目標体重まで -3.7kg 素晴らしい！！ とうとう念願の53kg台に入っちゃいました＼(^o^)／ 実はこのブログを始めたのは、6月24日ですが、 体重測定を始めたのが、今日からちょうど1ヶ月前…

（娘が幼稚園で作ってきた七夕飾りです。） こんにちは、雪です。 今日の体重は 54.2kg 昨日よりも -400g 目標体重まで -4.2kg 今日は朝から娘の通う幼稚園に行ってきました。 年長さんたちが水着を着てスイカ割りをしていて とても楽しそうだったので、 私…

おはようございます、雪です。 今日の体重は 47.6kg 昨日よりも -100g 目標体重まで -4.6kg 週末オフ日だったにも関わらず、 体重が減ってました(^o^) 昨日は主人がお仕事に行っていたので、 自分のペースで食事を出来たからだと思います。 ダンベル使って筋…

おはようございます、雪です。 今日も東京は雨ですね。 洗濯物がなかなか乾かなくて辛いです(:_;) 今日の体重は 54.7kg 昨日よりも プラマイ０ 目標体重まで -4.7kg 昨日はオフ日で3食とも食べましたが、 先週の敗因を踏まえて、 何とか腹7分目くらいにしま…

こんにちは、雪です。 今日の体重は 54.7kg 昨日よりも -500g 目標体重まで -4.7kg やった～！！ 遂に54kg台に入りました。嬉し～＼(^o^)／ 今日から週末オフの日なので、 気を緩めすぎないように！ そろそろ筋トレも始めなきゃなぁ。

こんにちは、雪です。 今日は出先からスマホでブログ書いてみました。 初めてなので、ちゃんとできるかドキドキ(^^) 今日の体重は 55.2kg 昨日より -500g 目標体重まで -5.2kg 前日よりも-500gも減ってて嬉しい! なんか、いつもと違うことってあったかなぁ？…

おはようございます、雪です。 今日の体重は 55.7kg 昨日よりも +200g 目標体重まで -5.7kg 体重が200g増えた敗因は、 寝る30分くらい前に間食しちゃったことかな。 切れてるチーズに味のりを巻いて、 バクバク10個くらい食べちゃいました(:_;) 糖質はほとん…

こんにちは、雪です。 今日は雨ですね。梅雨っぽいです。 今日の体重は 55.5kg 昨日よりも -400g 目標体重まで -5.5kg 若干、減りましたが、 週末に増えた分が、少しずつ戻ってきた感じで、 このままだと、平日5日で1kgやせて、 週末２日で1kg増えて、プラマ…