おはようございます、雪です。 今日の体重は 53.4kg 昨日よりも +400g 目標体重まで -3.4kg 今朝も微妙に増えてました。 昨日は特にカロリー摂取が多かったわけでもないので、 いろいろと思い当たる要因を考えてみたところ、 塩分の取り過ぎから起こるむくみ…