7月2日の体重測定

おはようございます、雪です。

今日の体重は　55.7kg

昨日よりも　+200g

目標体重まで　-5.7kg

体重が200g増えた敗因は、

寝る30分くらい前に間食しちゃったことかな。

切れてるチーズに味のりを巻いて、

バクバク10個くらい食べちゃいました(:_;)

糖質はほとんどないけど、塩分が多い分、

水分を抱き込んで体重が増加したと考えられます。

下っ腹がいつもより出てるし・・・。反省。