7月22日の体重測定と目標体重の期限設定

おはようございます、雪です。

今日の体重は　53.1kg

昨日よりも　-100g

目標体重まで　-3.1kg

なかなか53kg台の壁は厚いです。

昨日も結構　頑張ったので、

今日は52kg台に戻るだろうと思ってたんだけど。

ここで、目標体重の50kgの期限をもう一度確認します。

夏休み明けの9月3日までに50kg!!

です＼(^o^)／

来週からは2週間ほど　実家に帰省予定です。

友達とのランチやディズニーランドにいく計画など、

夏休み中はなにかと美味しい物の誘惑が多いですなぁ(*_*)

でも、楽しむ時はおもいっきり楽しんで、

予定のないときには出来る限りで節制して、

ストレスがかからないように、メリハリ付けて、

ダイエット　頑張りまーす！