7月12日の体重測定

こんにちは、雪です。

今日も暑いですね～。東京は30℃超えです。

数日前まで雨ばかり続いて寒かったのに、

急に暑くなって、体調管理が大変ですよね。

今日の体重は　52.8kg

昨日よりも　-500g

目標体重まで　-2.8g

なんと、500gも痩せてました～WHY??WHY??

昨日あれだけ食べたのに？？

ざっと計算しても3000kcalは摂取したと思います。

本当にダイエットって、人体って不思議です。

もしかして、筋肉痛みたいに2日目以降に出てくるのかな^^;

そしてこの天候の変化のせいなのか、

娘が発熱して、嘔吐して、病院行って、

朝からバタバタでした(*_*)

主人も3週間ぐらい前の風邪を微妙に引きずっていて、

病院で頂いたお薬が無くなってからは、葛根湯飲んでます。

葛根湯は風邪だけでなく、

頭痛、歯痛、腰痛、便秘などいろいろな症状に効く

万能漢方薬らしいですよ。

いずれ、漢方や薬膳の勉強なんかも出来たら面白いかも。