8月22日の体重測定

おはようございます、雪です。

今日の体重は　51.3kg

昨日よりも　+600g

目標体重まで　-1.3kg

残念。念願の50kg台はまたしても1日だけでした～(;O;)

敗因はわかっていて、

昨日は朝からずっと空腹感が強くて、

夕食後にも、0カロリーのくず餅やゼリーを食べ、

ダイエットペプシを飲み、

それでもまだ空腹感が治まないので、

コンビニに買った豆腐そうめんに葱と焼き海苔をたっぷりと乗せて食べました。

それで、やっとお腹が落ち着いたので、

満腹感のまま就寝。

そして、今朝は+600gとなりましたとさ。

さぁ、気を取り直して、今日も頑張りましょ^_^