6月27日の体重測定と今回のダイエット方法のこと

おはようございます、雪です。

今朝の体重は　55,4kg

昨日から　－300g

目標体重まで　－5,4kg

微量だけど、昨日より減ってて良かったぁ(^o^)

（きっと水分量の誤差だと思うけど・・・。）

さて、今まで数々のダイエットにチャレンジしてきました。

最近でいうと、酵素玄米、糖質制限、MEC食などですが、

結局、結果が出る前に辞めてしまい、元の体重よりも増えて、

現在に至る訳です。

今回、過去の経験を踏まえて私が選んだダイエットは、

カロリー制限ダイエット

毎年いろんなダイエットが流行り、数えきれないほどの

種類がありますが、王道中の王道に戻ってみようと思います。